#В_интересах_здоровья #ЗОЖ
1 июля сотрудники Починковской центральной библиотеки провели для отдыхающих КЦСОН информационно-игровой тренинг «Завари лечебный чай».
Мероприятие началось с увлекательного рассказа об истории возникновения различных сортов чая. Путешествие в мир чая началось с классики – черного и зеленого чая, затем участники тренинга познакомились с более экзотическими видами, такими как улун, пуэр, каркаде. Каждый вид чая был представлен не только как напиток, но и как часть богатой культуры разных народов. Библиотекари подробно описали технологию производства каждого вида, начиная от сбора листьев и заканчивая окончательной обработкой и упаковкой, рассказав о тонкостях и секретах, которые хранят чайные мастера на протяжении веков. Особое внимание было уделено лечебным свойствам чая.
Сотрудники библиотеки доступно объяснили, как различные виды чая влияют на организм человека, какие витамины и микроэлементы содержатся в каждом из них, и как использовать чай для укрепления иммунитета, улучшения пищеварения и снятия стресса. Были затронуты и противопоказания, подчеркивая важность индивидуального подхода к выбору чая и умеренного его потребления.
Практическая часть тренинга была посвящена правильному завариванию чая. Библиотекари не просто перечислили рекомендации, а подробно объяснили, как правильно выбирать воду, какая температура оптимальна для каждого сорта чая, сколько времени нужно настаивать листья, чтобы раскрылся их полный аромат и полезные свойства. Были показаны различные методы заваривания, от традиционных до современных, с использованием специальных чайников и заварочных ситечек.
Далее, тренинг плавно перешел в увлекательную культурную программу. Участники вспомнили загадки, поговорки и скороговорки о чае, которые были не только забавными, но и отражали культурное значение этого напитка в разных странах. Вспоминая интересные истории, связанные с чаем, отдыхающие делились своими семейными традициями чаепития, рецептами приготовления любимых напитков и секретами идеального чаепития. Эта часть тренинга стала настоящим диалогом, где каждый участник мог поделиться своим опытом и узнать что-то новое.
Библиограф центральной библиотеки провела обзор литературы и периодических изданий на тему чая, помогая участникам тренинга углубить свои знания и продолжить самостоятельное изучение этого увлекательного предмета.
В завершение мероприятия, участники получили памятки "Лечебные свойства чая", которые служили напоминанием о полученных знаниях и помощниками в приготовлении полезного и вкусного чая дома.
Отдыхающие выразили огромную благодарность сотрудникам библиотеки за интересный и познавательный тренинг, отметив его практическую пользу, приятную атмосферу и позитивное настроение, которое останется с ними надолго.
